産後のワンオペ育児におすすめの食材宅配！ヨシケイの口コミとレビュー

産褥期と呼ばれる産後6週〜8週目くらいまでの期間は、料理などの家事はなるべく控えて身体の回復を優先させることが重要です。

産後のワンオペ育児には、食材宅配のヨシケイのサービスを使うことをおすすめします。

特におすすめなのが、出産直後はヨシケイの冷凍弁当で乗り切り、少しづつ家事ができるようになればミールキットを利用する方法です。

今回は、ヨシケイを実際に使ってみた感想やおすすめポイント、お得に購入する方法をお伝えします。

ヨシケイのサービス内容やおすすめの利用方法

ヨシケイは、食材宅配の中でも使い勝手の良いサービスです。

１週間おまかせコースと1日単位の利用が可能

ヨシケイのミールキットや冷凍弁当は、１週間分おまかせ（月〜金または月〜土）のメニューもありますが、1日単位でも利用が可能です。(毎日頼むなら、１週間おまかせメニューにした方が割安になります。）

また、食材はまとめて届くのではなく、注文した日ごとに届くので、冷蔵庫を圧迫することもありません。

ミールキットのバリエーションが豊富

ミールキットは多様なコースがあり、１週間おまかせの場合は各コースごと、1日単位の場合は好きなコースから選べます。

ミールキットのコース	スピードクッキング	離乳食・子供
カットミール	○	○
プチママ		○※子供向けメニュー
定番
食彩
キットde楽	○
Yデリ	○
Lovyu（ラビュ）バリエーション
Lovyu（ラビュ）クイック	○

産後のワンオペ育児には、スピードクッキング対応コースが特におすすめです。調理時間が10分〜15分なので、忙しくてもすぐに調理できます。

特に「カットミール」はカット済み野菜を使うので野菜を切る手間が省けてとても便利です。

「カットミール」「プチママ」のコースには、月齢別の離乳食の取り分けレシピもついており、赤ちゃんがいるご家庭にもおすすめ。

ヨシケイの利用方法

紙のメニューブック又はアプリからメニューを選び、締切日までに次週１週間分の注文を入れます。分量は、2人分・3人分・4人分から選べます。

メニューブックには、レシピも掲載されています。

頼んでおいた日ごとに、発泡スチロールケースに入った食材が届きます。

配達時間はこちらで指定できませんが、10:00〜17:00の間には届きます。配達ルートによって時間が決まっており、毎日同じ時間帯に届きます。

私も直接受け取れないことが多いので宅配ボックスに入れてもらっていますが、宅配ボックスがない場合、鍵付きのあんしんBOXを貸し出してもらい、その中に置き配してもらうことも可能です。

しっかりと保冷剤が入っているので、お肉や魚などの冷凍の材料が入っている場合でも当日中に回収すれば大丈夫。

これはとある日の食材です。この日はカットミール3人分を頼みました。メニューはサーモンのラビゴットソースとマカロニサラダです。

あとはメニューブックかアプリのレシピをみながら作るだけです。

ちなみに、しょうゆ・味噌・塩コショウなどの基本的な調味料は自宅にあるものを使う必要があります。中には鶏がらスープの素が必要なときもあったので、調味料をあまり買い揃えてない人は時前にレシピをチェックしておいた方がよいかもしれません。

ちなみにこの日のメニューでは、自宅にあるマヨネーズと塩コショウを使いました。

ヨシケイは毎回同じ担当者の方が配達してくれます。何かあるときは担当者にLINEで連絡を取ることができます。

冷凍弁当も利用できる

出産して退院直後〜産後1ヶ月くらいまでは、特に身体を休めることが必要です。この時期は家事をできるだけせずに済むように、温めるだけで食べられる冷凍弁当の利用をおすすめします。

ヨシケイの冷凍弁当	数量	特色
ベジミール	おかず４品×２パック	野菜不足やカロリーコントロールに
シンプルミール	おかず３品×３パック	1食当たり350円で経済的

白米は付いていませんが、ごはんさえ炊いておけばあとは弁当を電子レンジで温めるだけ。

ヨシケイを使って良かったこと

献立決めと買い物をしなくてもよい

ごはんを作るためには、献立決め→買い物→調理→片付けを全てこなさなければなりません。

食費を安く抑えるとめに、お肉や野菜をまとめ買いして冷凍したり、冷蔵庫の残りものの賞味期限を見ながら献立を決める…。毎日の食事作りは、普段でも大変な作業です。

しかし、産後のママにはそんなことをする余裕はありません。赤ちゃんのお世話で手一杯になりますし、そもそも小さい赤ちゃんを連れて買い物に行くのは大変です。

食材宅配を利用することにより、「献立を考える」「買い物に行く」、この2つを省けるのは、産後のワンオペママにとってはとても助かります。

メニューが豊富で栄養バランスが良い

ヨシケイのメニューは、専属の栄養士が栄養バランスを考えて献立を作成しているので授乳中でたくさんの栄養を必要とするママにとっても安心です。

季節の食材がバランス良く取り入れられ、毎日違うメニューが食べられるというのは、なかなか自宅では実現できないことだと思います。

料理が苦手でもおいしいごはんが作れる

メニューブックやアプリのレシピ通りに従えば、料理が苦手な人もおいしいごはんを作ることができます。揚げ物は揚げるだけ、魚は焼くだけの状態にしてあるなど、誰でも調理しやすいように工夫されています。

ヨシケイを使ってイマイチと感じたこと

スーパーで食材を買うよりは割高

ヨシケイのミールキットは、2人分の場合1,200円〜1,500円程度、3人分の場合15,00円〜2,000円程度の価格帯のものが多くなっています。

使い切りで必要な分だけ届くので、もちろんスーパーで食材をまとめ買いするよりは割高になります。

ただ、ヨシケイを利用する前と後とで1ヶ月の食費を比較してみましたが、我が家の場合はほとんど変わりませんでした。

子供がいる場合、量の調整が難しい

幼児の子供がいる場合、量の調整が難しいという問題があります。

例えば夫婦と幼児1人という家庭の場合、2人分頼むのか3人分頼むのかは悩ましいところです。子供が0.5人前くらい食べるとすると、2人分では少なく、3人分では多い…ということも。

プラごみが増える

全ての材料が人数分に小分け包装されているので、ポリ袋などのプラごみが多くなります。

これは仕方がないので、その日の調理で出たプラごみをひとまとめにして分別しています。

分量が少ないと感じるかも

特に冷凍弁当の場合、1食分としてはボリュームが控えめです。

冷凍弁当１パックだと、パパや授乳中のママにとっては量が足りないかもしれないので、ごはんを多めにしたり納豆などすぐに食べられる市販のお惣菜と組み合わせるのが良いと思います。

写真ではシンプルミールのお弁当１パックと納豆・惣菜を組み合わせています。

ヨシケイの口コミとおすすめする人・しない人

産後からヨシケイのミールキット利用してるけどほんと素晴らしい🍳
ヘロヘロの心身状態の中献立考えなくていいし、買い物にも行かなくていい！
なんといっても料理しない旦那でも簡単にできるし成功体験にもなるから料理を旦那に任せられるようになった🥹

— やまな☺︎🐘3m (@yamana_chan) May 20, 2022

ご飯作るのはともかく買い物しんどいな→生まれてからもたぶんそうよな→1週間分献立考えて買い物かな→そんなに考えるのしんどいな→だれか考えてくれないかな→それもうヨシケイやん🤭

産後はヨシケイ検討しようかな

— ひきにく®︎@2人目1m←40w6d🎀里帰り中 (@hikiniku0215) July 31, 2020

産後だけではなく、妊娠中もつわりなどで体調に波があったり、お腹が大きくなってくると買い物に行って荷物を持ったりするのも大変です。

そのため、妊娠中からヨシケイに登録しておき、体調がすぐれない時や買い物に行けない時に利用してみましょう。その後、出産後も継続して利用することをおすすめします

また、妊娠出産後ではなくても、ワンオペ育児で普段から料理を負担に感じている人、日中働いていて買い物や調理の時間がない人、「手作りのごはんが食べたいけど献立を考えたり料理をするのが苦手…」という人にもおすすめです。

一方、ずっと続けているとメニューに飽きがきて自分で食べたいものを作りたくなる！という方も。

産後ずっとヨシケイして助かったけど、飽きたりメニューに好みがでてきたり今日はこのメニューを作らなきゃいけないストレスがでてきたから、一旦やめたー！
今日から久しぶりに自分で適当ご飯じゃ！とりあえず今日は肉じゃがじゃ！

— キウイ@6y+1y10m (@28w50626219) February 15, 2021

ヨシケイの献立は栄養士が監修するバランスの取れたメニューですが、誰でも簡単に料理できるように分量や味付けが決められています。

そのため、自己流の料理にこだわりがある人、自分の好きなものを組み合わせて食べたい人は物足りないと感じてしまうかもしれません。

様々な食材がバランス良く取り入れられていますが、嫌いな食材が入っていても除いてもらうことはできないので、好き嫌いが多い人には向いていません。

また、全ての食材が小分けで使い切りの分だけ送られてくるので、「便利さより安さ重視！」で普段から安い食材をまとめ買いしてうまく使い切っている人にとっては、割高に感じてしまいます。

他の食材宅配サービスとの比較

ここでは、ヨシケイのおすすめ度を★5つとして、他の食材宅配サービスと比較してみます。

生協（コープ）

生協（コープ）は妊娠中に食材のまとめ買いに利用していました。生鮮食品だけではなくレトルト調理品なども充実しており、色々な食料品が揃います。

コープオリジナルの商品は、バラ凍結されたお肉や骨取り済みの魚など、調理しやすく工夫された商品が多く、便利に利用できます。

また、卵・牛乳・豆腐などの必需品は自動注文システムで毎週配達してもらっていたので、買い忘れがなくて助かっていました。

ヨシケイと比較してマイナスな点は、ミールキットではないので、自分で献立を考えて買い物をする必要があることです。１週間前に注文した商品が届くので、計画的にお買い物をする必要があります。

また、大阪にお住まいの方で、0歳の赤ちゃんがいる場合ははじまるばこ（大阪府×コープ）（大阪府に住む赤ちゃんへコープ商品等のプレゼント）が無料でもらえます。

中身は子育てに役立つ商品や日用品の詰め合わせです。組合員でなくてももらえるのでぜひ利用することをおすすめします。

nosh（ナッシュ）

nosh（ナッシュ）はメニューの種類が豊富な冷凍弁当の定期配送サービスで、申し込むと6食・8食・10食・20食から選んだ食数がまとめて届きます。

定期配送の頻度は1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回から選べます。

温めるだけですぐ食べられるので、冷凍庫にストックしておいて、産後に利用していました。

ヨシケイと比べてマイナスな点は、1,000円程度の配送料がかかることですが、最大20食まで一度に頼めるので、まとめて頼めば送料を節約できます。

ネットスーパー

イトーヨーカ堂のネットスーパーは、早ければ注文した当日、遅くても次の日には届きます。また、子育て応援というサービスがあり、交付日より4年以内の母子手帳を登録すると登録日より４年間、送料が102円（税込）になります。

夜ご飯の献立と食材はヨシケイに任せ、その他必要な食料品（牛乳・卵・飲料・パンなど）は必要になった都度ネットスーパーで頼むと、産後に外に買い物に行かなくても生活できます。

ヨシケイを「2度」お得にお試しする方法

とてもお得なので、是非両方のキャンペーンを利用することをおすすめします。

①公式サイトからお試しキャンペーンを利用する

ヨシケイを初めて利用する場合、4種類から選べるミールキットがお得な価格で5日間（月〜金）お試しできます。

②夕食ネットのサイトから半額キャンペーンを利用する

夕食ネットという会社では、ヨシケイの宅配事業を請け負っています。（配送エリア限定）

夕食ネットのサイトからは、公式サイトのお試しキャンペーンとは別で、半額キャンペーンが利用できます。

こちらの3食セットでお試し価格税込525円、1食当たり175円です。

まとめ：産後のワンオペ育児にはヨシケイがおすすめ

産後にワンオペ育児をするママは、家事をできる限り減らして身体を休められるよう、ヨシケイなどの食材宅配サービスを積極的に利用することをおすすめします。

食材宅配サービスも色々ありますが、ミールキットと冷凍弁当を両方利用できて送料も無料のヨシケイは、実際に産後に使ってみて特に使い勝手が良いと感じました。

公式サイトのお試しキャンペーンと夕食ネットの半額キャンペーンを両方利用できるので、まだ使ったことがない人はぜひ試してみてください。

産後のワンオペ育児は非常に過酷ですが、無理をせず、使えるサービスは上手く利用して乗り切りたいですね。