寝かしつけでスワドルアップの効果がない場合はどうする？対処法をご紹介

生まれたばかりの赤ちゃんは、なかなか寝付けなくてずっと泣いていたり、寝かしつけてもすぐに起きてしまったり…毎日の寝かしつけはママやパパの悩みのタネですよね。

生後すぐ〜３ヶ月くらいの赤ちゃんの寝かしつけアイテムとして人気があるのが「スワドルアップ」というおくるみ。「奇跡のおくるみ」と呼ばれるほど、赤ちゃんがよく眠るようになると言われていますが、「うちの子には効果がなかった」と諦めている方もいるのではないでしょうか。

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しかし、スワドルアップの効果を諦めるのはまだ早いかもしれません。スワドルアップを赤ちゃんに慣らすことができれば、寝かしつけの強い味方になってくれます。スワドルアップの慣らし方にはコツがあるのです。

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次女の生後すぐにスワドルアップを購入しましたが、最初は全く効果がなく諦めていました…

しかし、再度挑戦してみたところ、スワドルアップで寝かしつけるコツを掴んだのです！

おかげで娘は1ヶ月を過ぎた頃から夜によく眠るようになり、2ヶ月を過ぎた今では夜通し寝てくれることもあります。

そこで今回は、「スワドルアップを使ってみたけど効果がない」と感じている人のために、私が実際にスワドルアップでの寝かしつけに成功した方法をお伝えしたいと思います。

スワドルアップで赤ちゃんがよく眠ると言われるのはなぜ？

スワドルアップで赤ちゃんがよく眠る理由

スワドルアップは従来のおくるみと同じように、包むことで赤ちゃんを安心させたり、モロー反射によって起きてしまうことを防ぎます。

一方スワドルアップが通常のおくるみと違うところは、赤ちゃんがバンザイの姿勢で眠れるようになっているところです。このバンザイの姿勢は赤ちゃんにとって自然な睡眠の姿勢だと言われています。

通常のおくるみは赤ちゃんの手が出せないように固定してしまいますが、スワドルアップであれば手を口に持っていくことができます。手指をしゃぶることで赤ちゃんは自らを落ち着かせることができるのです。（説明書には、「指しゃぶりをまだ覚えていない赤ちゃんにはおしゃぶりを与えてください」と書かれていました。）

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次女は生後２ヶ月をすぎるとスワドルアップの手の部分をしゃぶるようになりました

布やタオルで赤ちゃんを包むおくるみの方法は、巻き方が難しかったり、赤ちゃんが動くことでほどけてしまうこともあります。

一方スワドルアップは、赤ちゃんの足と手を入れてファスナーを閉じるだけ。どんなに不器用な人でも着せることができ、赤ちゃんが動くことで脱げてしまう心配もありません。

また、通常のおくるみの場合、うつ伏せになってしまうと元に戻れなくて危険です。スワドルアップはバンザイの姿勢で寝るようになっているので、うつ伏せになってしまうリスクを減らすことができます。

生後２〜３週間ごろ、初めてスワドルアップを使ってみたとき、娘はすごく嫌がって泣いてしまいました。何度か試してみて、眠りかけている時に着せてみたりしましたが、やはりすぐに起きてしまいます。

夜間に何度か試して失敗するうちに心が折れてしまい、「おくるみで固定されるのがイヤな子なのかなぁ」と諦めて、せっかく購入したスワドルアップはお蔵入り。

しかし、スワドルアップは世界中で数々の賞を受賞している育児用品。全ての赤ちゃんに効果があるというわけではなくても、やり方によっては何らかの効果があるはず…。

「せっかく購入したのにもったいない」という思いもあったので、再度スワドルアップでの寝かしつけにチャレンジすることにしました！

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夜間に試して失敗するとこちらも眠くて諦めてしまうので、自分が起きていられる昼間にもう一度試すことにしました！

スワドルアップで寝かしつけるコツは、赤ちゃんをスワドルアップに慣らすことです。

初めてスワドルアップを着せた時からよく眠るようになる赤ちゃんもいれば、慣れないものを着せられて嫌がる赤ちゃんもいます。

しかし、初めは嫌がっていた赤ちゃんも、スワドルアップに慣れることができれば、寝かしつけに成功する可能性は高くなります。

「そうは言っても、慣らすことが難しいのでは… 」と思った方は以下の方法を試してみてください。

大人も眠りたい夜間に赤ちゃんをスワドルアップに慣らそうと攻防すると心が折れてしまうので、最初は大人が起きていられるお昼寝の時間の寝かしつけにスワドルアップを試してみましょう。

スワドルアップを着せられると嫌がって泣いてしまう赤ちゃんの場合は、授乳後などウトウトして眠りそうになった時にスワドルアップを着せてみましょう。
赤ちゃんのベッドにスワドルアップのファスナーを開けた状態で置いておき、ウトウトしている赤ちゃんをスワドルアップの上に乗せて素早く手足を入れ、ファスナーを閉めます。
この時、ベッドに置いたことで赤ちゃんの背中スイッチが作動して泣き出してしまった時は、スワドルアップを着せたまま抱っこをしてユラユラするなど、いつものように寝かしつけます。
赤ちゃんが眠ったら、そのままベッドに着地させます。
スワドルアップを着てでベッドに着地しても、短時間で起きてしまうことがあると思います。その時はまたそのまま抱っこで寝かしつけ、再びベッドに着地させます。
これを繰り返していると、だんだんとスワドルアップに慣れていくので、慣れたら夜間に寝る時に使用してみてください。